Si tratta di una serie di esercizi che mira a ristabilire l’equilibrio muscolare agendo sulle zone del corpo rigide e dolorose al fine di ristabilire una postura corretta.

Oltre agli esercizi propri della ginnastica posturale, nel nostro corso si effettua anche una serie di esercizi mirati a lavorare sui meridiani di agopuntura al fine di attuare anche un riequilibrio energetico.

Il corso è solitamente fatto in lezione di gruppo. E’possibile però effettuare lezioni singole per la riabilitazione post-traumatica o in presenza di problematiche particolari.